腰间盘突出，常伴腰疼。

      腰疼这种情况建议去正规医院康复科做理疗，并且有腰椎间盘突出症，平时避免久坐，要适当的多平卧，而且要卧硬板床，并且不要拎重物，还要注意腰部的保暖，不要着凉，每天晚上热水泡脚促进血液循环，对缓解腰脱也有很大的作用。
      

      腰椎间盘导致了腰疼。没有看到有磁共振的报告，这个也不太好说严重不严重。有腰疼了，那么就需要做一下治疗了，可以吃点消炎止疼药，然后坐到针灸推拿理疗。平常注意避免长时间坐着或者是弯腰。避免一些不好的生活习惯。
      

      您好，根据您所描述的情况，主要还是由于腰椎间盘突出压迫导致的，如果没有症状的话，主要就是注意休息，不能劳累睡硬板床。这种情况建议最好还是不能长时间站立或者是不能长时间弯腰，如果有疼痛不舒服的话，可以配合针灸理疗进行治疗。
      
      以上是对“腰间盘突出，常伴腰疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！