动态心电图分析，窦性心动过速

健康咨询描述： 24h动态心电图结果:窦性心动过速，有1次成对室早（5:00睡不着时），3次室上性早搏（22:00看电视时），最大心率150，最小49（凌晨6:00睡觉时），平均83bpm，偶发房性早搏,P-P间期差大于0.16s，最大QTC489ms，室早总数2次，成对室早1次。心跳总数约110000次。测试时间23h13min。请问(1)前一阵子我学习紧张，做什么事都比以前容易慌张心跳加速，但现在考完试，为什么也容易紧张，心跳经常过速呢？（2）窦性心动过速有什么危害？90多算过速吗？一紧张起来甚至有150-160的，要紧吗？（3）检查多次，有以下结果:一。植物神经功能紊乱二。交感神经兴奋三。心肌炎

曾经的治疗情况和效果： 已确认不是甲亢
检查多次，有以下结果:一。植物神经功能紊乱二。交感神经兴奋三。心肌炎

想得到怎样的帮助：请问(1)前一阵子我学习紧张，做什么事都比以前容易慌张心跳加速，但现在考完试，为什么也容易紧张，心跳经常过速呢？（2）窦性心动过速有什么危害？90多算过速吗？一紧张起来甚至有150-160的，要紧吗（3）请问需要用药处理？紧张时怎么办？我一听到心跳咚咚咚就更紧张，反而越来越快。（运动时心跳会很快加快，但没有不适，只是咚咚咚令我害怕，我应该怎么办，什么运动不适合做？应该做什么？）