心里十分的杂乱，不知道该怎么办

      青春期会对事物有一些自己独特的看法，常常会因为一些生活中的事件引起烦恼，或者是情绪变化比较快，这种情况也是比较常见的，只要对正常生活影响不大的话，一般都是没有问题的
      

      儿童青少年可以出现一些心理问题或者情绪问题，例如心烦，情绪不稳定。大多与精神心理因素或者生理因素及其个性有关。青少年处于心理生理发育时期，对人与事物的人缺乏理性，容易情绪化。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静沟通，合理化解压力和不良情绪。严重者可以进行一定的的心理疏导心理治疗等。