大夫，我是看电脑，手机超过半小时以上就感觉眼睛疲劳
男 | 38岁 2022-01-29 00:05:51
1人回复
来自
健康咨询描述： 你好大夫，我是看电脑，手机超过半小时以上就感觉眼睛疲劳，脑袋昏沉沉的，但是视力一直都正常，我不戴眼镜，有长期失眠病史十几年了，2001年那时候买了台老旧电脑屏幕特别闪，加上长期两班倒，就造成失眠了，睡眠一直不太好，睡眠浅，不容易入睡，记忆力差，白发多，我经常运动了，但是没什么改善，我想问怎么才能让我脑袋不再昏昏沉沉的，睡眠能改善好，先谢谢了!
其他类似问题
回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
医生在线免费咨询
