晚上躺下腰特别难受！！

男 | 22岁 2022-01-29 02:03:20 1人回复来自

健康咨询描述：在早之前猛地一蹲下闪到腰。后来歇了歇。没事了。现在开始晚上一躺下腰不疼就是里面特别别扭。难受。侧身没事。躺下不到3分钟就开始难受。浑身不自在。

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白晓明日照市中医医院主治医师擅长: 耳鼻咽喉科常规手术及疾病,如：过敏性鼻炎，鼻炎，鼻帮助网友：23940

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2022-01-29 02:06:52 我要投诉

这种腰肌出现的扭伤，最主要的还是需要休息，静休是最主要的。首先要注意不要再不过剧烈的运动，尤其是负重，腰部疼痛可以考虑做一些针灸按摩理疗。疼痛严重可以口服止痛药。

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