腰肌劳损自我按摩视频

男 | 40岁 2022-01-29 04:00:38 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近总是能明显的感觉到腰那边很酸、很痛，在弯腰的时候，医院还会加剧。但是腰也不是一直这么同的，有时候疼痛会没怎么明显，但是有时候真的感觉到很痛，很不舒服。

想得到怎样的帮助：得了腰肌劳损可以通过什么方法来治疗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-29 04:04:13 我要投诉

按摩是有一定作用的，不过您这个年龄段出现这种情况通常还伴有腰椎间盘突出之类的建议进一步的明确检查我先为您提供点相关的治疗建议希望对你有所帮助。您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。经过治疗以后，症状可以缓解或者是消失，但是平时还应该继续保护腰椎，避免反复发作。要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉受风，避免长时间弯腰，避免搬重物，避免睡沙发。