适合强直性脊柱炎患者的运动有哪些？

男 | 40岁 2022-01-29 04:16:50 1人回复来自

健康咨询描述：腰背一直疼痛，以为年纪大了，加上劳累导致的腰椎病，一直也没怎么治疗，就是有时贴贴膏药。现在疼痛越来越严重，有时感觉很僵硬，没办法弯腰，去医院检查说是强直性脊柱炎引起的。现在一直配合医生在做治疗，请问还可以做哪些锻炼？

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左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2022-01-29 04:19:01 我要投诉

为您介绍点强直性脊柱炎的相关日常知识，强直性脊柱炎患者在日常生活中可以通过坚持体育锻炼来增强体质，继而提高自身的免疫力。时长日久就可达到增强体质，减轻疾病的目的。但是因为强直性脊柱炎患者骨骼的特殊性，因此需要注意要根据体力状况适当锻炼，不可操之过急，避免剧烈的竞技性活动。同时更应该注意增加户外活动，深呼吸和有氧运动，有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。