健康咨询描述: 不能做剧烈运动,一运动就疼,大腿也会一点疼,关节一用力就响然后伸直又会响然后还带一点疼,之前打篮球受伤的双膝跪地,然后很多次碰撞,一年半了还没好,医生我还可以康复吗?需要多久至少多久?
这种情况考虑应该是存在膝关节的无菌性炎症,或者是半月板损伤的表现。建议去正规医院的骨科就诊,做一个膝关节的磁共振检查,把诊断搞明确。当前阶段应该避免剧烈活动,注意保护自己的膝关节,如果半月板损伤严重的话,可能需要手术来解决问题。如果只是轻微的损伤,您可以在膝关节周围部位外用膏药,同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物,关键是在日常生活中,应该注意不要过量活动,避免受凉,避免长时间蹲着,特别注意膝关节的保暖,更不要做登山,跑楼梯,跑步机等伤害膝关节的锻炼活动。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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