站久了或者坐久了都会后背酸痛

男 | 25岁 2022-01-29 04:29:25 1人回复来自

健康咨询描述：我是一个厨师，干餐饮已经十年了，从去年的时候就有这种情况了，店里忙一点炒菜时间一长就会后背疼，我想问问医生这是咋回事

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左家栋邹平市中医院主治医师擅长: 股骨头无菌性坏死,股骨头缺血性坏死,单纯胸腰椎骨折帮助网友：14044

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2022-01-29 04:31:17 我要投诉

考虑应该是背部肌肉的无菌性炎症，这种无菌性炎症，不是大的问题，主要就是导致疼痛进而影响我们正常的生活。通常来说，有时并不是单一原因导致，过量过激活动，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。具体到您的情况来说就是因为长时间一个姿势，其入过于紧张得不到放松可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要避免长时间一个姿势做一段时间或者是站一段时间以后一定要活动活动颈椎做做扩胸运动放松一下相关的肌肉，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷，按摩，针灸等理疗也可以放松肌肉，减轻症状。