睡眠时间很足但睡眠质量不高一直醒第二天很累
女 | 29岁 2022-01-29 05:00:00
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健康咨询描述： 想请问一下医生，我这几天每天都犯困，然后腰酸背疼。每天晚上十点半睡第二天早上八点醒，但睡眠期间多梦，并且易醒，最高一晚上醒五次。第二天就特别累，像是熬夜了一样。做过动态心电图脑部核磁等检查，都没有异常。看了精神卫生科，医生认为我有一点焦虑。我之前就有一阵子过度关注心脏引起的焦虑，后来慢慢好了。现在又出现睡眠问题。白天老是昏昏沉沉，看东西有点不真实感。不知道是不是因为我两只眼睛度数差太大的原故，一只150度一只450度，平时没戴眼镜。
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