我是男生为什么我老不胖阴虚？

保密 | 0个月 2022-01-29 05:57:35 1人回复来自

健康咨询描述：我21岁,身高178,但体重只有120多一点总是感觉自己不爱长肉.但是我吃的和别人的量差不多.而且我自身没有什么糖尿病什么的,我怀疑是吸收不好,应该怎么样调理?什么元素促进吸收? 还有什么是阴虚? 一共三个问题请您回答时帮帮忙说的清楚点,好的话我会采纳的

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2022-01-29 06:00:35

根据你病情的描述，一般不长肉考虑还是跟脾胃不好有关。建议还是以调理脾胃为主，平日可以多吃点健脾的食物。饴糖、蜂蜜、山药、莲子、黄精都可以健脾补气。大枣、龙眼肉、小麦都可以健脾养血。玉竹、麦冬、沙参可以健脾养阴；陈皮、山楂可以健脾消食。

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