在学校跑步已经1个多月了
女 | 17岁 2022-01-29 06:08:11
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健康咨询描述： 在学校跑步已经1个多月了，除了周末都跑，刚开始可能只是因为肌肉拉伤有点轻微的痛（不明显），可现在跑步时更痛，说不上是哪里痛(好像不是肌肉）跑完大概1小时腿都特别的痛还酸（感觉特别明显）1小时后还是有点痛，不过没刚跑完那样痛，真的有痛有酸，用手按，感觉不到肉上的疼痛，(一天大概2000米，不过都是慢跑）
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王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部 主治医师
擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎,
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2022-01-29 06:11:26
病情分析：
根据你对病情的描述，建议运动完按摩一下，放松肌肉，因为长时间跑步，肌肉会进行无氧酵解，产生乳酸，造成肌肉疼痛，一般休息一阵，代谢完就行了
指导意见：
根据你对病情的描述，建议运动完按摩一下，放松肌肉，因为长时间跑步，肌肉会进行无氧酵解，产生乳酸，造成肌肉疼痛，一般休息一阵，代谢完就行了
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