夜间多梦，中午嗜睡，一旦午休至少两小时，睡的很死
女 | 20岁 2022-01-29 06:24:13
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只要中午午休，一般是在14:00左右开始睡，我能睡到四五点，而且睡的特别死。室友在宿舍，开着灯，他们说话我也不会醒。
再说一下晚上睡眠质量，几乎每天晚上都会做梦，各种各样的梦，很清晰，醒来都会记得细节，比如说昨晚就梦见自己是个会功夫的女孩子，一直在跟另外两个人比武…还梦过自己是抗战时期的一名八路军正在经历枪战，一名战友中枪倒在我身边…总而言之，就是各种各样的梦，奇奇怪怪的，比较像电影情节…
就算中午不睡，就算当天比较劳累，轻易地入睡，还是会做梦。大概从初中开始，梦就没断过。
请问如何才能减少做梦的概率？
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王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部 主治医师
擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎,
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2022-01-29 06:28:15
根据你病情的描述考虑你这个是因为这个脾虚湿气盛，也可以导致这个嗜睡，然后建议你多吃一些容易消化的食物，可以喝点健脾丸治疗，然后这个睡眠可以喝点枣仁胶囊治疗，改善一下睡眠。
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