根据你病情的描述,你这少吃油腻辛辣的食物。你这可能是有点痰气阻滞,少吃油腻辛辣的,吃点治疗这个方面的,吃点半夏厚朴汤,柴胡、枳壳、香附、白芍疏肝解郁;半夏、厚朴辛开苦降温化以治痰气之结;生姜辛温益胃阳且助肝气之行;茯苓健脾利水以化痰;苏叶辛温助胸胁以上肝经郁气之散
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