我身体没力气肌肉松懈总是难受是什么病
女 | 51岁 2022-01-29 08:16:44
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健康咨询描述： 我身体没近肌肉松泄是什原因，医生，这是什么病？而且我有痛风，还不能吃含蛋白质高的东西，缺蛋白质，那我得怎么办呀？
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2022-01-29 08:19:55 我要投诉
牛奶具有降尿酸的作用，同时对于补充蛋白质是最有效的，建议多喝牛奶。另外最新的研究显示，豆制品对于尿酸也没有影响。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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