右肋骨下边缘胀痛，腹胀感
男 | 38岁 2022-01-29 08:21:18
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健康咨询描述： 2019年4月份开始轻微胀感，经常熬夜，喝酒，但量不多，晚喝夜晚十二点左右，经彩超结果医生说是轻微脂肪肝。
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2022-01-29 08:25:58 我要投诉
对于轻度的脂肪肝并没有特别严重的问题。你必须改变生活习惯。一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"
疾病百科| 脂肪肝
挂号科室：消化内科
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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