类风湿关节炎一年，能学游泳吗？

女 | 32岁 2022-01-29 08:36:46 1人回复来自

健康咨询描述： 19年3月突然发现手指晨僵，关节肿痛，检查后ccp高很多，风湿因子高一个点，其它正常，通过半年调理，症状几乎消失，然后药也慢慢半停半吃，现在就在小脚趾有轻微痛感，我平时会经常运动，我想咨询下医生我可以学游泳吗？平时需要注意什么?一定不能做的，不能吃的是哪些

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刘利鹏枣庄市立医院副主任医师擅长: 系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎,混合性结缔组织帮助网友：60695

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2022-01-29 08:41:40 我要投诉

可以游泳的，但是避免受凉，类风湿关节炎患者日常生活应该特别注意，首先放松心情，保持一个乐观的精神。另外，避免受凉和过度劳累。饮食上要以清淡为主，避免进食过多辛辣等刺激胃的食物，避免高糖，高盐饮食。同时，需要增加钙的摄入，预防骨质疏松症。牛奶是一个非常好的食物，对类风湿关节炎的钙质的补充和骨质疏松症的预防有一个很好的辅助作用。