我在汕头这边吃什么能够补肾啊？

男 | 32岁 2022-01-29 09:13:09 1人回复来自

健康咨询描述：我是汕头的，我发现最近几个月最近总感觉性生活不好，有时候会头晕，还会有耳鸣等等。然后就去看了中医，医生说我肾不行，需要补一下。想知道有什么能够补肾的，补肾是不是要多运动这些啊？但是不想去健身室啊。

想得到怎样的帮助：想知道吃什么能补肾，还有有什么运动？

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2022-01-29 09:16:29 我要投诉

上述症状描述，没有明显怕冷，考虑为肾阴虚。建议服用的中成药为六味地黄丸或者是左归丸。平时可以多食用山药，枸杞，桑葚等补肾之品。平时注意适当锻炼身体，饮食清淡，戒掉不良的生活习惯。

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