健康咨询描述: 女性自测 对照下面症状,你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查。 1.全身方面:全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。 记忆力下降。昨天想好的事情,今天怎么也记不起来。 2.神经肌肉方面:经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等。 典型表现 经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒。 3.心血管方面:心悸气喘、胸闷、浮肿等。 典型表现 月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。 4.胃肠道方面:食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。 典型表现 尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅。 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快。 5.五官方面:视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等。 典型表现 坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣。 6.其他方面:“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等。 典型表现 不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉。 工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。 月经不调、性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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