健康咨询描述: 我今年25岁,男,经常会感冒喉咙痛。我现在平时的饮食都很清淡的,作息也都很正常,可就是没吃一点热气的东西我都会喉咙痛,特别是热天的时候,现在天气凉就少些。之前几年都是这样子了。而且我吃的抗生素也特别多,经常一喉咙痛就买阿莫西林等抗生素吃,导致后来吃阿莫西林都没什么效果了。
想得到怎样的帮助: 医生说我的体质很差,建议我打氨基酸,可有医生却说那没用。请问如何才能最好的提高抵抗力呢?谢谢!
经常感冒咽痛,吃热的食物也会出现咽痛,考虑有慢性咽炎,身体免疫功能较差。氨基酸适用于低蛋白血症,用于蛋白质摄入不足、吸收障碍等氨基酸不能满足机体代谢。建议你平时注意避免受凉和劳累,戒烟戒酒,注意营养均衡,从天然食物中获取营养,多饮水,适当运动增加免疫力。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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