健康咨询描述: 孩子最近不知怎么了,从小体质差,总是感冒,不知道是怎么回事,一到变季节就感冒,不知道是怎么回事,是体质差引起的吗,想问问专家孩子这种情况是怎么回事,如何改变呢。
想得到怎样的帮助:孩子体质差应该如何改善呢?
孩子经常感冒生病,说明身体抵抗力较差。建议平时注意及时增减衣物,避免受凉感冒,勤洗手,多饮水,注意营养均衡,不要挑食,避免进食油炸、膨化小零食,多进食优质蛋白质和维生素丰富的食物。保持室内空气新鲜湿润,多晒太阳,进行体育运动,增强免疫功能。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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