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家长如何来帮助体质弱的孩子？

女 | 4岁 2022-01-29 09:51:17 1人回复来自

健康咨询描述：我家孩子体质弱的现象比较严重，动不动就生病，经常出现感冒，咳嗽，流鼻涕的现象，上周带孩子去公园玩耍的，估计是吹了点冷风，回家后就生病了，不知道怎么来帮助孩子。

想得到怎样的帮助：家长如何来帮助体质弱的孩子呢

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2022-01-29 09:53:27

孩子经常感冒生病，说明身体抵抗力较差。建议平时及时增减衣物，避免受凉感冒，勤洗手，多饮水，注意营养均衡，不要挑食，避免进食油炸、膨化等零食，多进食优质蛋白质和维生素丰富的食物。多晒太阳，经常运动，增强体质。

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