身体不好，很虚很多病，怎么调理，想多活几年

健康咨询描述： 学生。周岁17岁半。 身体容易水肿。 双腿肿胀，站立十分钟以上会小腿会不是，长时间站立会特别酸胀，大腿也有水肿，有时考试两个小时不怎么动，大概四十分钟多以后，容易膝盖以下腿不发凉，脚冰凉。腿容易麻。脚部有类似静脉曲张的血管凸起(我觉得像是，不肯定) 然后就是手心热，易出汗，冬天有时冷的不行手心都是热的。稍微一热，就出汗。 还有便秘问题，有时会拉肚子，保护不好，会拉稀(就是很稀的那种，有过一两次)，便秘时粪便是特别细还很软的那种。 晚上睡觉的时候，摸着背部，臀部还有大腿后部，都是凉的。 有时会心悸气喘(常见精神压力大的时候)之前有次检查医生说我心理压力很大，还吃解郁安神的药来着。 再就是，每天早起，会觉得胸口发闷，不舒服，我稍有点驼背，就是那种使劲挤压胸口憋的慌的感觉。一般都会觉得有点胸闷气短，就是吸气很浅，深吸就会有就憋闷感(不好描述那种感觉)。 还会经常性感觉乏力，困倦(困跟睡不好有关系) 睡眠质量不好。心情也会很烦躁暴躁。 之前有次，心里压力大加上忧思过度，心脏那块地方疼来着，就是那一块疼，靠近心的地方，不是真的心脏抽抽了。 哦，冬天经常感冒，各种感冒，病毒性的，风寒性的都有，近三年得过肺炎气管支气管炎。 免疫力低下。 我说的病情就是近期的，大多数是现在有的。