近两天左侧头部后面阵发性疼痛2天,请问最近睡眠怎么样?考虑有偏头疼及上火的情况。建议缓解压力,保持心情舒畅,别紧张,注意休息,每天保证七八个小时的睡眠时间,多饮水,清淡饮食,避免进食辛辣及容易上火的食物。
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