男性生殖器关的大问题
男 | 16岁 2022-01-29 12:16:16
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健康咨询描述： 就是和女孩子发生性行为的时候射的太快了怎么办有经常的手淫能不能不要让自己射的太快让自己持久一点
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医生回复区
2022-01-29 12:18:08 我要投诉
很高兴为您解答，很多男性都有手淫的习惯，而这些习惯是太早射精的原因之一，所以男性一定要注意不要过度手淫。另外有些男生与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成射精太过快。延长做爱时间的方法一个是扩散注意力法，大多数男性在做爱时都很激动，意念都会集中在龟头上。要想延长射精时间，男性可在做爱的时候转移注意力，不要将精神集中在龟头上，另外可以增强体质，一般体质较好的男性做爱时间也会比一般弱的男性朋友要强。所以，男性很有必要锤炼身体，并且注意营养。但是不要盲目的追求一些能引起刺激的壮阳品。科学的运动锻炼才是有效措施。还有一个就是保证充足的睡眠，不要熬夜
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