健康咨询描述: 我失眠比较厉害,之前看中医,给我开的芪枣颗粒,最近一直在喝这个,我平时不怎么吃水果蔬菜,就买了一瓶维生素C泡腾片,想问一下这两个能一起喝吗? 另外还想问一下泡腾片能天天喝吗?我在网上查说天天喝这个会有很严重的副作用,有点害怕,但是又说一天可以摄入200ml的维生素C,我看了一下这个vc泡腾片一粒只有4g,每100g含维生素225mg,这个每天喝应该不超吧
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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