健康咨询描述: 我术后带的是支具,左腿胫骨平台是粉碎性骨折,术后两周就出院了,可以弯到90°,本人17岁
胫骨平台骨折,拆线20多天了。膝关节弯曲能到90度。那恢复的挺好的呀。现在需要加强锻炼了呀。需要加强锻炼了。去医院的康复科,疼痛轻,效果最好。我们骨科的病人需要康复的时候,一般都转给康复科。自己在家锻炼的话。两种方法。主动锻炼:患者主动进行关节伸、屈、左右摆动,每天多活动,不劳累为度;被动锻炼:由家属协助,被动帮助患者强行掰关节进行功能锻炼,目的是恢复关节活动度;锻炼过程要痛,每天在痛的基础上,再掰大一点,每天进步一点。最终恢复活动度。像小孩子学舞蹈压腿,不痛没有效果。定期复查,配合医生治疗。请问你有什么具体的问题吗?你这里没有提问呀。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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