可能右肩肌肉拉伤疼痛
女 | 32岁 2022-01-29 13:38:22
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健康咨询描述： 颈椎曲度变直有点反弓。右边肌肉拉伤疼痛几个月了。吃药做治疗好像还是没有用还做了针刀。这几天后颈部跟头疼的厉害。这个怎么治疗有效
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2022-01-29 13:40:06 我要投诉
肩膀肌肉拉伤了疼痛好几个月了。你说的这些情况很正常。人体创伤后修复很慢，静脉回流不好，整体机能恢复要很久。总是疼痛、肿、不舒服。这个恢复要很久的。有的人一个月好，有的人三个月、半年好，甚至还有一两年不好的，这些都比较多见。好好休息，适度锻炼，靠时间，转移注意力，慢慢就好了。颈椎生理曲度变直或反弓是可以恢复的。首先要积极的端正身体的姿势，不管是坐着、站着还是行走，避免长时间一个姿势，避免低头，避免长时间对着手机、电脑，避免伏案工作。枕头要睡颈椎圆枕，也不要躺在沙发上面看电视，这种情况都会导致导致颈椎的曲度变直。可以适当的进行运动锻炼，打羽毛球等，大多能够很好的纠正颈椎的生理曲度的异常。
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