黑眼圈感觉很重，一直消不下去

男 | 18岁 2022-01-29 13:39:32 1人回复来自

健康咨询描述：黑眼圈感觉很重，一直消不下去，一直都11点多就休息了，想咨询一下是不是肝肾亏虚，如果是的话是阳虚还是阴虚呢，要不要上医院看一下。谢谢

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2022-01-29 13:42:29 我要投诉

1、闭上眼睛，用双手的手指肚轻轻按住整个眼眶，按照逆时针方向，每次持续30秒，连续十几次，气血很快就循环到眼周缓解黑眼圈。2、不要熬夜，经常熬夜的人眼周必然会导致黑眼圈，而且熬夜会导致气血不足，气血不足容易出现黑眼圈，不能熬夜，要保证睡眠质量。3、可以通过激光或者手术治疗，可以直观的改善黑眼圈，但是花费比较高，而且需要多次治疗。4、患者用眼过度、用眼疲劳、睡眠不足、电脑或者手机屏幕辐射等原因，导致眼部血液循环障碍引起，保持充足的睡眠，如果长久使用手机或者电脑，需要每搁1-2小时，做一次眼保健操。