头昏沉对生活没有兴趣每天躺着做噩梦

女 | 22岁 2022-01-29 14:22:11 1人回复来自

健康咨询描述：如标题所示。之前因为学习熬夜了一段时间，考完期末又要考证，睡不好，躺下就脑子里有人催我学习。我也想有动力去学习，但是脑子不好使老是走神，注意力下降，一直玩手机。

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张昊西安市中心医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎,肺气肿,支气管哮喘帮助网友：41210

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2022-01-29 14:25:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这个是考前综合征，紧张，情绪激动，这个就是学习压力太大导致的。
      指导意见：
      我建议你可以晚上睡觉前喝杯牛奶，或者泡个热水澡，去外面运动，跑跑步…都是可以的…

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