走路一多或连续工作周末不休息就身体乏力

女 | 27岁 2022-01-29 14:35:03 1人回复来自

健康咨询描述：最近连续工作十几天，周末未休息，身体乏力，躺下后感觉全身酸痛，怎么回事啊？近两年一直这样，一天走路走多了也会这样

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丁晓磊吉林省吉林中西医结合医院主治医师擅长: 治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、骨质增生、骨关节炎及各帮助网友：1440

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2022-01-29 14:38:04 我要投诉

可能是过于疲劳所致，建议规范作息时间，劳逸结合，如果由于工作原因不能保证充分休息，可抽时间闭目养神，避免损耗过多精力；建议多参加户外活动，可以适当运动，建议慢跑，增强体质。

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