坐月子可以洗头吗

健康咨询描述： 在古代的坐月子里有许多禁忌，细项还包括像是不可探视产妇、不可外出、不可进庙、不能参与祭祀等等，这无非都是基于对产妇的一种隔离保护措施，为了保护产妇免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实是非常有道理的，虽然现代西医理论赞同当时对产妇的隔离保护，不过，由于现今的医学进步以及环境改善，月子禁忌的实行的方法已有适度的改良，只要目的都是避免产妇感染，能让产妇多休养，都能有效恢复体能与健康。
坐月子禁忌:
、谈到坐月子禁忌也有很多严格的规定坐月子期间不可洗头、不可洗澡等，传统中医认为:只要头皮一受凉，子宫里的瘀血马上会凝结成血块不易排出。因此在古代，宫庭御医在遇到后宫嫔妃子宫大出血时，会将其头发浸入冷水中以求止血。就现今的科学论点来看，很多做法已随时代进步而改变，不过，从这些禁忌的内容中不难看出，其目地就是在保护产后妈咪的身心健康，并提倡「长期保健观念」，让妈咪产后可以更健康、
坐月子为何不能洗发？
不能洗澡、洗头的原因，是因为产后百脉空虚，全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏头痛的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，很容易受风寒，加上产后妇女，且怕刚生完会阴的伤口受到感染， 会非常容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害, 对于外在温度、湿度变化的调节能力会下降，尤其四肢关节、头部等部位最为敏感，接触冷空气而发生感冒；而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。
所以 几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，“摄”了“风”，头风入脑，一世头痛，“风”入骨，老来全身骨痛，无法医治。《黄帝内经》曰“正气存内，邪不可干”，即指育龄妇女要强身健体，增强体质，进而提高机体免疫机能，减少产后风湿病的发生。影响妈咪的生活品质。
孕产妈妈为什么不能直接用水洗发？
产后妈妈气血不足，水洗容易引起头风等寒症。产后百脉空虚，毛孔张开受寒，影响恶露排除。月子期间用水洗发，会使头部表皮短暂的缺氧，造成偏头疼、眩晕、脱发、风湿等后遗症。
孕产妈妈为什么要做好头发的清洁？
避免妈妈产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。为妈妈营造更舒适、温馨的亲子“气息”氛围。洁净秀发令妈妈产后心情愉悦，恢复魅力风采。
孕产妈妈头发无水清洁的解决方案:
建议用德国“爱姬玛琳”头发干洗剂清洁头发。可在产前准备头发干洗剂，入院待产随身携带。产前产后，请家人或护工协助使用头发干洗剂。孕产妈妈每三天清洁一次，保持头发清爽顺滑。