健康咨询描述: 4年前因为父母经常争吵,搞得自己害怕跟他们接触。又在1516年都有怀孕的经历,不幸几次想留住孩子都能留住。加上老公,公公婆婆的责怪,心里害怕,委屈,从此就变得不想和别人说话接触,老做梦,一想到孩子就忍不住掉眼泪。心里很委屈,却不敢跟任何人透露。有什么事也不敢说,搞得现在整天失眠,总是笑不出来。天天都不开心,很难受,感觉全世界都把我抛弃了。总觉得自己死了他们会活得更好。我这种情况是不是得精神病了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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