抑郁症后性格变差很多

      你好，很高兴为你解答！
      根据您提供的资料来看，目前抑郁情绪改善了，自觉性格较之前暴躁！
      抑郁症被称为精神上的感冒，发病率很高，治愈率也很高，请树立信心积极治疗和调节，是可以完全恢复的！
      现在的情绪性格问题，是不是负面情绪没有合理的宣泄方式呢！
      给你调节负面情绪的建议，我们先从生活习惯上改变一下吧！
      第一，首选运动的方法，这个可以说是改善情绪的最好办法，适时适量的运动能够舒缓情绪，放松神经，改善睡眠；
      第二，参加一些自己喜欢的集体活动，能够互动的最好；
      第三，好友相约逛街、散步、聊天也能释放我们的负面情绪。
      有些负面情绪发泄出来，讲出来会好很多，但有的时候不用讲，只要做些喜欢做的事情，负面情绪也就随风而去。
      总之要找到尽量多的适合自己宣泄情绪的方式，但要合理合法，否则不能长久！