健康咨询描述: 后交叉韧带损伤,现在县医院就诊,说问题不大,建议制动休息两周。两天后在天津医院关节病门诊就诊,医生说连续性不错,是二度损伤,抽屉实验不怎么松动,开了药并做了制动,说一直佩戴支具,伤后两个月后复诊。刚受伤时腿可以在不用力的情况下弯曲,上下楼下蹲时膝盖剧烈疼痛,无法上下楼。现在支具固定三个星期了,请问如何自己检查恢复情况呢,三周时间内能长好吗
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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