健康咨询描述: 在舌头黄浑身疼睡不着觉四肢酸痛阳痿遗精没用精力记忆力差困早上晚上失眠
肾虚而导致的阳痿早泄情况,想要调理可以选择使用一些中成的药物,比如说六味地黄丸或者是金匮肾气丸,同时还可以使用欣炜歌他达拉非片,但是这种药物必须要在医生的指导下使用,不能自己盲目的用药。另外平时饮食过程中可以适当的吃一些含锌的食物,要注意多运动,不要过度的疲劳,凡事要有节制,这样有利于恢复。
肾虚的表现往往是患者会感觉腰膝酸软,而且感觉特别的没有精神四肢无力,听力也会随之出现减退的情况,小便的次数会变得比较多,还有排尿之后会有排不尽的感觉,四肢会感觉冰冷,以及会有健忘少眠多梦等现象。一般这些问题使用中医方式来进行辨证调理会更有效一些,还有平时可以选择吃一些有利于补肾的食物,比如说甲鱼、泥鳅、养肾,韭菜、海参等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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