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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 我现在身高156cm

我现在身高156cm

女 | 15岁 2022-01-29 18:52:23 1人回复来自

健康咨询描述：我现在身高156cm，体重在50kg左右。有遗传的腿粗，询问下怎么能快速减肥。

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宋彩霞锦州市中心医院主治医师擅长: 慢性支气管炎,阻塞性肺气肿,支气管炎,气管炎,肺气帮助网友：6708

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2022-01-29 18:55:38 我要投诉

正是长身体生长发育的年龄，应该保证三餐的营养摄入，同时饮食上稍微有所控制，不要暴饮暴食，少吃生冷寒凉辛辣刺激食物，需要加强体育锻炼，规律运动，持之以恒，会看到比较好的效果。

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