前几天买了个减肥药成分有藤黄果荷叶决明子丹参粉低脂

女 | 16岁 2022-01-29 18:53:20 1人回复来自

健康咨询描述：前几天买了个减肥药成分有藤黄果荷叶决明子丹参粉低脂果糖吃了有时候会干呕晚上睡不着觉没食欲早上全身无力卖家说是药力太强了要我两天一粒继续吃要紧吗会不会对身体伤害太大

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2022-01-29 18:55:34 我要投诉

首先决定减肥，建议一种健康的方式，保证营养摄入的基础上，通过饮食和运动两方面着手，每餐7~8分饱，餐后半小时不要坐着或者躺着，尽量站着，多喝温热的水，规律作息，不要熬夜和晚睡，最主要是加强体育锻炼，规律健身，持之以恒，才能看到比较好的效果。

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