健康咨询描述: 持续三年高中之前身体素质很好很少生病每天精神饱满。之后整天没精神脑袋昏沉一天中有精神的时间少免疫力下降很多转季会感冒很容易受寒记性很差别人交代的事情过不了两分钟就忘记畏寒睡眠质量不好多梦偶尔脖子酸感觉做梦耗费太多精力
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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