白癜风患者如何提高自身免疫力？

男 | 35岁 2022-01-29 20:06:32 1人回复来自

健康咨询描述：有专家说，白癜风就是自身免疫力失衡造成的，谁有提高免疫力的高招？

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王琪南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 乙型病毒性肝炎,丙型病毒性肝炎,肺结核,脂肪肝,酒帮助网友：8941

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2022-01-29 20:08:46 我要投诉

你好，根据你的情况描述，提高身体抵抗力免疫力确实有助于病情的控制，一以下几个方面需要注意，第一，有良好的睡眠，别熬夜，可使体内的淋巴细胞数量明显上升，促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。第二，情绪舒畅，乐观的态度可以使人体维持在一个最佳的状态，心理压力过大会导致人体免疫系统的抑制，引发各种疾病。第三，运动强身，每天运动30-45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。