减肥用餐应该怎么用？

女 | 19岁 2022-01-29 22:26:28 1人回复来自

健康咨询描述：减肥，中午吃了一些西兰花，一些香菇鸡肉，还有两个西红柿加了一点点白糖还有几个小圣女果和一个小芒果，这样吃的算多吗我已经三四天没有掉秤了，我应该怎么饮食呢？？

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孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2022-01-29 22:30:19 我要投诉

减肥是不建议吃芒果的，芒果的热量是很大的，而且你减肥期间中午吃的食物有点种类多，建议议你每餐单一的饮食，这样会促进减肥成功，同时要多饮水，促进代谢

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