跑步之后左脚踝关节内侧下方疼。走路和跑步

女 | 21岁 2022-01-29 22:51:43 1人回复来自

健康咨询描述：您好，请问，我已经跑步四天，每天4000米，但是第一天跑步以后左脚踝关节内侧下方疼，之后每次走路跑步都有痛感，请问是什么原因呢？(个人体重较重！)可以继续跑步吗？

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2022-01-29 22:55:22 我要投诉

从你的描述来看，你应该是体育运动过量导致的韧带软组织的损伤，建议您现在要需要休息一下，不要再继续从事剧烈的体育运动，过量的体育运动会增加损伤的加重，不建议你在近期继续跑步。

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