右大转子滑囊炎，髂胫束增厚怎么治疗怎么保持运动？
男 | 24岁 2022-01-29 23:46:45
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健康咨询描述： 我个人认为是我是长期压着右边胯骨导致这样的，特别是疫情期间。 长时间走路右边胯骨不适，吃了塞来昔布两盒感觉没什么用，请问有什么治疗方式，还有如何锻炼不用到胯骨或者减少胯骨的摩擦？（游泳除外） 上个星期一次性走了2.5万步，右边胯骨不舒服，但休息或是暂停不动一会就能缓解。我之前比较爱运动，可能也有运动时姿势不对的原因，再加上疫情期间没动过，长期侧躺压着右边胯骨，有什么适合我的运动吗，游泳除外。 还有一点，走路的时候用手摸右边胯骨（左边没有），有起伏感（弹响髋？）
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疾病百科| 滑囊炎（别名：粘液囊炎）
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休息是最佳的方法：休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。
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