软床睡觉起来之后背疼

男 | 16岁 2022-01-30 00:35:49 1人回复来自沈阳市

健康咨询描述：在学校睡的硬床，回家之后住了几天的软床发现自己后背发紧，而且还像是落枕那种疼在后背

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2022-11-01 13:16:13 我要投诉

睡软床后出现的这种背部疼痛这种状况可以适当的进行一些拉伸背部肌肉训练，同时也可以选择一些推拿按摩的方式来进行缓解一下，平时一定要多注意休息，本身在睡眠的过程中由于重力的作用也会引起一些腰部疼痛的情况。

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