明天考试，吃两粒褪黑素会影响考试吗？
男 | 22岁 2022-01-30 00:42:23
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健康咨询描述： 明天考试，前两天晚上睡眠都不太好，之前偶尔有吃过褪黑素，效果还可以，请问今天晚上吃两粒褪黑素（共3mg），会有什么影响吗？
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赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
帮助网友：32367
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2022-01-30 00:45:38
明天考试吃两粒褪黑素不影响考试还可以口服一些补气血的药物治疗，用手按摩头皮促进循环，增加脑血流量，多吃一些有营养的食物，多吃一些补气血的食物，减轻压力，避免精神过度紧张。
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