健康咨询描述: 上个礼拜几乎每天都加班很晚,经常后半夜,还容易失眠,压力也比较大,可能是身体吃不消了,上上次做的时候是晚上了,结果还没有几下就感觉很强烈了,赶紧去戴套,作用也不明显,也是抽动不到10次就射了,上一次也就是昨晚,这几天慢慢闲下来了,就没有那么累了,但是时间也没有以往的那么长,减半了,我想问一下这种情况靠好好休息能恢复么,以前都是10分钟左右的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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