右脚踝扭伤整个肿起来
女 | 12岁 2022-01-30 01:14:38
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来自未知
健康咨询描述： 右脚整个肿起来 正在包药 想在拆药前知道消肿方法
想得到的帮助： 怎么能快速消肿？ 最好是用食物或者水果
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医生回复区
2022-01-30 01:17:15 我要投诉
脚踝扭伤以后，如果不知道损伤的具体性质什么样的时候，一般要抬高患肢、冰袋冷敷，如果需要下地的时候需要有支具的辅助，最好除去负重。除了步行架、起步架或者双侧腋拐的辅助以外，在踝关节周围最好用上护踝，要注意制动一段时间。这个原则叫RICE原则，用来帮助度过急性期。在不明白损伤性质的情况下，最好及时到医院请专业的医生、运动医学的医生、关节外科的医生进行详细的检查，去判断损伤的严重程度，这可能会决定需要制动的时间和保护的时间，以及是否需要手术治疗。
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