产后便秘，苦恼多多。

女 | 26岁 2022-01-30 01:49:20 1人回复来自

健康咨询描述：产后三个月，开始貌似有点痔疮，然后便秘，隔三差五就便秘，平时饮食也清淡，几乎每天早上都是粥?一个鸡蛋中午一碗面，晚上炒菜。请问这是什么问题

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陈冬中国人民武装警察部队湖北省总队医院主治医师擅长: 急性阑尾炎,胆囊炎,胃十二指肠溃疡,混合痔,肛周脓帮助网友：1181

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2022-01-30 01:53:51 我要投诉

      病情分析：
      你好。有痔疮，平时隔三差五便秘。从你提供的伙食来看，粥和面条都是淀粉，经消化后，基本不留食物残渣，鸡蛋也是。虽然晚上有炒菜，但是摄入的膳食纤维还是不够，引起大便量比较少，从而导致便秘。
      指导意见：
      你好。根据你的描述，目前考虑为便秘。食谱中每餐都要有膳食纤维，以保证消化吸收后，还有足够的食物残渣形成大便。建议早餐加点全麦面包，中午晚上都要多吃点蔬菜，叶子蔬菜最好了，如菠菜，小白菜，油麦菜等等。另外，还要多吃新鲜水果，如香蕉、苹果等。适当喝点酸奶，叶子有益于肠道健康。还有就是适量运动。