健康咨询描述: 中午睡觉醒来之后头开始发疼,主要是后脑勺和两边头部疼,头很重,晕晕懵懵的,一直持续到现在,请问这种情况是什么原因?之前也出现过。
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睡眠的时间过短,大脑并未得到充分的休息,建议每天中午睡眠的时间是15-30分钟;睡眠的时间过长,由于午睡属于浅睡眠,浅睡眠时迷走神经的兴奋性升高,脑内的血管处于扩张的状态,如果睡眠的时间比较长,就会出现脑供血不足的情况,出现脑缺血、乏氧的状态,患者就会出现头痛的症状。
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