失眠睡前心跳加速心慌

      焦虑情绪是引起失眠最常见的原因，焦虑情绪可以让患者感觉到紧张思虑，严重的时候坐卧不宁，同时还会出现心慌，心跳加快，气短胸闷等多种躯体不适的症状，常常会引起入睡困难
      

      你出现失眠，在睡前的时候出现心跳加速心慌。像你说的这种情况可能存在着焦虑，同时可能有一些植物神经功能紊乱，你现在去百度上搜SCI90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果截屏发给我用来确诊一下，到底有没有精神心理方面的问题。你自己每当出现这种感觉的时候，及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力，比方说你可以听一些舒缓的催眠轻音乐，对自己做出很困的心理暗示。